Auto Analyse
Les clefs du changement.
Difficultés de se concentrer en plusieurs situations. Impression de tourner dans le vide sans aucune motivation et sans contrôle.
Poser les bonnes questions:
Pourquoi à ton avis cet état surgisse en moi toujours de la même façon ?
Avoir l'intime conviction que c'est le meilleur état et c'est ce qu'il faut réaliser. Tous les autres états sont une perte.
Avoir l'intime conviction que la peur ne ramène à rien et son origine est un manque de confiance due aux actions et états passés.
Ne peur pas dans le présent si tu ne connais pas la vérité, car en possédant un état présent de recul à long terme, tout finira par se dissoudre.
Avoir la conviction que toute réalisation se passe par le fond de l’être et un état de complétude par rapport à ce qui est.
Il faut se sentir à l'aise sans surplus de pensées et savoir s'aimer soi même et s'accepter physiquement et psychiquement.
Il faut avoir confiance en soi avec ses moyens. L'objectif c'est d'être dans un état de présence et de recul sans pour autant faire un effort et s'acceptant pour réduire les effets.
Un jour ta mère va disparaître et un jour le moment viendra pour toi. Donc profite du présent avec tes moyens sans contestation.
Avoir conscience de l'importance de chaque instant et savoir faire la part des choses par rapport aux instants et la situation.
Se concentrer.
Prendre un état de recul par rapport à la situation présente.
Passer à cet état de recul.
Une problématique rencontrée :l’absence de motivation. Dans ce cas se concentrer et ayez confiance en soi.
Analyser la situation avec une vision globale.
Se reporter toujours aux objectifs et valeurs très bien connus et mémorisés.
La définition des priorités doit prendre en compte l'assurance d'une stabilité d'attitude c'est-à-dire savoir prioriser et savoir s’arrêter sur une tache de telle sorte d'assurer un état général équilibré.
La priorisation doit se baser sur l'expérience du passé.
Éviter d’être pressé par le temps lors de la réalisation d'une tache et accepter la temporisation.
Je ne sais pas par quoi commencer, je souhaite oublier cet état qui surgisse en moi tout le temps.
Je cherche encore la vérité et une réponse à ce qui m'arrive.
Je ne sais pas comment dépasser et vivre pleinement le présent.
Visiblement ce n'est pas un problème de place ou de climat, mais plutôt un autre problème un état d'esprit complexe où se mélange trop de choses conscientes et non conscientes.
Le problème c'est que je ne suis pas dans cet état que je veux atteindre. Un état indépendant des messages des autres.
Les autres me bloquent, m'empoisonnent la vie et les pensées. Ce que je veux atteindre c'est la paix intérieure et surtout un vrai dialogue avec soi.
Pour ce faire, il va falloir que je serai aussi simple que possible, avoir confiance en ses capacités.
La première chose à travailler c'est la personnalité et en premier lieu éliminer les déchets de ma tête.
Pour ce faire, toujours avoir un peu de recul sur la situation, C'est peut être la chose la plus difficile à mettre en place malgré qu'elle semble facile à faire.
Pour ce faire, c'est aussi changer de style de vie. Les choses essentielles et simples de la vie quotidienne devraient être respectés en totalité.
Il faut faire l'effort et rentrer dans l'état. Se forcer au départ et avoir conscience que c'est le melleur état.
L'état de présence est le meilleur état d'être.
Travailler sur le long terme, c'est aussi donner un sens à sa vie.
Respecter les instants, les petites taches, les faire avec amour.
Se concentrer , se concentrer et se concentrer pour changer la donne et l'humeur.
Avoir conscience que ce que t'es entrain de faire est digne et signe d'une intelligence et mérite la confiance.
Se référer toujours aux expériences passées pour prendre une décision. Souvent c'est difficile car les pulsions et l'émotion prennent le dessus.
Éviter le maximum d'être stressé, de tomber dans le piège de l'émotion et du temps.
Être honnête vis-à-vis du soi.
S'aimer , s'aimer et s'aimer tel-que vous êtes.
Avoir toujours dans la tête un projet à court, moyen et long terme.
Faites beaucoup d'attention à votre état et surtout ne vous livrez pas aux émotions et aux états négatifs. Il faut penser un peu et se concentrer avant de faire une action.
Faire quotidiennement un point, pour cela il faut que tu te force avec conscience au début.
Qu'est ce que j'ai appris aujourd'hui.
Note ce que vous avez appris ce jour.
Identifier les défauts et les mauvais comportements et dessiner une solution facile et progressive dans le temps.
Pour ce faire, il faut surtout se contrôler et surtout les pulsions.
Lire et relire les objectifs chaque jour. Savoir chaque jour d'une façon claire toutes les actions à faire.
Analyser la situation existante pour définir les objectifs :
Ma mission vient à terme dans deux mois.
Recherche d'une autre mission.
Mettre à jour mon CV.
Évaluation et bilan de compétence.
Préparation des entretiens.
Mon produit : ce qui ne marche pas c'est l'irrégularité des travaux, manque de vision et planning.
Je souhaite avoir un logement propre à moi à Tunis.
Je souhaite avoir un logement propre à moi dans ma ville natale.
Je souhaite avoir un terrain.
Certification PMP.
Certification TOEIC.
Compétence métier CA et Swift.
Évolution en COM
